RELAXATION DANS LA NATURE

AU PROGRAMME :

- Une marche en pleine conscience , vos 5 sens en éveil

- Une dégustation en pleine conscience

et toujours une part de surprise en fonction de l'énergie du jour, du groupe et de la météo

La marche en pleine conscience c'est une marche lente et silencieuse pour vous reconnecter avec vous-même, votre environnement et prendre soin de vous !

Une pratique sur un parcours d'environ 3km. Aucune compétence particuliere à avoir, si ce n'est l'envie de vivre, découvrir ce moment de détente et le partager.

CE QU'EN DISENT CEUX/CELLES QUI ONT DÉCOUVERT ÇA AVANT VOUS

"Un vrai moment suspendu"

"Silence et lenteur, je ne pensais pas que j'allais y arriver mais ça m'a fait un bien fou"

"Cécile nous guide avec beaucoup de douceur, simplicité, bienveillance, c'était TOP"

"J'ai découvert une autre façon de décompresser dans la nature. Un moment à moi que je pourrais refaire même toute seule"

"un vrai moment d'attention à ce qui nous entoure et ce qui se passe en nous. Belle expérience"

Venez vous aussi vivre, profiter et partager un instant où la course contre le temps s'arrête pour laisser place à la détente !

SUR RESERVATION

Groupe de 6 personnes maxi

A partir de 3 personnes, vous pouvez même privatiser cet instant avec vos ami(e)s.

Nous pouvons même convenir d'un jour, d'un créneau horaires, TOUT EST POSSIBLE !

"Les seules limites sont celles que l'on se donne" Laurent Gounelle

A bientôt

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